Inget mer gym nu! Nu vilar vi i form ;)

Sådär ja! Kvällens sista kycklingmål nere. Klockan är just nu 00.19. ;)
Ja det blev ett ganska sent kvällsmål. :)
Blev sen till gymmet eftersom jag var tvungen att köra och handla mer kyckling innan. Sen tog passet sin tid. Helt färdig i kroppen, men det gick att ta sig igenom passet på ren vilja. Jessica tog ledigt ifrån gymmet idag och stekte upp all kyckling till mig innan jag kom hem, så det var bara till att hugga in på ännu ett mål mat då. Ger servicen här hemma 5 stjärnor!
Detta var 3:e dagen på tömning. Inga kolhydrater in och cirkelträning på gymmet alla 3 dagarna följt av cardio på cykel har tagit ut sin rätt. Sitter här i soffan nu och känner mig hyfsat orkeslös i kroppen. Där är liksom inte mycket kvar att ge nu. Men imorgon kan jag börja äta mer igen. Kolhydrater sätts in igen och nu har jag inte mer träning innan tävlingsdagen. Det är vila som gäller och det ska bli riktigt skönt.

Något sliten på gymmet idag ;)

Har jobbat långt in på natten ett par dagar för att bli klar med min deadline så imorgon tar jag en extra dag ledigt ifrån jobb med gott samvete. Så fort Jessica är på jobb och ungarna är iväg till skolan, så ska jag räkna ihop vad jag behöver i råvaror för att kunna göra alla matlådor jag ska ha med mig i helgen, så att jag kan köra iväg och handla allt detta. Det blir till att laga mat för 3 dagar framåt. 3 dagar med helt separata matscheman. 6 lagade mål om dagen så det blir ganska mycket mat.

Kyckling, kyckling, kyckling.

Förutom att äta rätt mat så är det viktigt med rätt mängder salt och vatten just nu. 8 liter vatten har jag druckit idag, helt enligt schema. Imorgon blir det 10 liter och på fredag när jag kör mot Stockholm ska jag dricka 12 liter! Blir till att fylla 6st 2liters flaskor på fredag morgon och slänga in i bilen så jag har full koll när jag lämnar hemmet. Sen på lördag klipps vattnet ner till en bråkdel. Saltet börjar jag trappa ner på imorgon. Ska bli riktigt intressant att se hur kroppen ändras dessa dagarna fram till söndag. Förhoppningsvis känns allt annorlunda redan imorgon när jag får börja äta mer igen. Mest att jag får tillbaka lite energi så att inte huvudet känns så tungt. Det är mycket mat som ska intas innan lördag kväll så jag tor att det kommer kännas riktigt lyxigt ;)
 
Ojoj, klockan går snabbt när man har roligt. Har haft TV:n igång samtidigt som jag skrivit inlägget, det var kanske dumt, och nu har klockan slagit 1 på natten. ;)
Det får helt enkelt bli sängen nu!

Natti!